Profissional dá aula para idosos em isolamento social

Publicado em 05/06/2020

Nessa época de pandemia, em que a orientação é para ficarmos em casa, os profissionais de Educação Física estão trabalhando com muita criatividade. A personal trainer Glaucia Fernandes, produziu um vídeo para atender aos seus alunos, em especial aqueles que possuem dificuldade de ficarem em pé por muito tempo.

A aula que mistura movimentos da ginástica e da dança é embalada por um hit dos anos 70 e apresenta movimentos simples, mas muito incentivadores, além de contribuírem para o combate ao sedentarismo e trabalharem os grupos musculares e a coordenação. Baseada em uma aula da escola “Energizing chair Yoga”, de Sherry Zak Morris, a professora afirma que na terceira idade, movimentar-se é fundamental e isso se faz ainda mais necessário nessa época de isolamento social.

Clique aqui e confira o vídeo da personal trainer. 

Informações:

Horário de atendimento:
De segunda a sexta-feira, das 8h às 17h


Sede Apevo:
Rua Antônio Fernandes, 50 – Centro – Votorantim – SP

Telefones: (15) 3243-2410 | (15) 3353-8080


Unidade de Saúde Apevo:
Rua Sebastião Lopes, 97 – Centro – Votorantim – SP

Telefone: (15) 3353-9800