A Apevo promoveu, na manhã dessa quinta – feira (01), uma aula experimental de yoga com a professora Aline Nieri, no salão de eventos da associação. A primeira turma deve dar início às aulas no mês de janeiro.
“As alunas que participaram já são alunas de ginástica da associação. Observei uma ótima flexibilidade, além da disposição. Elas estavam abertas e muito disponíveis para conhecer o yoga. Algumas já conheciam e todas estavam conectadas durante a aula”, comentou a professora.
Foram executados exercícios para alongamento e alívio de dores da coluna, exercícios para desintoxicar as emoções de alguns órgãos como baço e fígado que sustentam emoções que geram doenças e exercícios para melhora da saúde.
A associada Marisa Titoto adorou a experiência. “Achei a aula bem gostosa. É diferente da ginástica, pois trabalhamos a mente e aprendemos a desacelerar”.
Turma em janeiro
A Apevo irá iniciar sua primeira turma de yoga no mês de janeiro, com aulas às terças e quintas, das 9h30 às 10h30. Alunos de todas as idades poderão escolher a frequência semanal, com uma ou duas aulas por semana.
O associado da Apevo terá 40% de desconto nas aulas. Quem fizer uma aula por semana pagará o valor mensal de R$100 e quem fizer duas aulas por semana pagará o valor de R$160. Os não associados pagarão o valor integral de R$160 por uma vez na semana e R$250 por duas vezes na semana.
Os interessados podem conversar com a professora Aline Nieri pelo Whats App (15)996683969 ou dna recepção da Apevo que fica na rua Antônio Fernandes, 50 – Centro de Votorantim.